Willkommen

Du möchtest den Handstand oder Klimmzüge lernen? Oder einfach ein besseres Körpergefühl haben? Du weisst aber nicht, wie anfangen?

Wir unterrichten Yogasana und Calisthenics in Kleingruppen und Privatstunden für Anfänger und Fortgeschrittene. In diesen Disziplinen trainierst du vorwiegend mit deinem Körpergewicht und der Schwerkraft.

Die Vorteile:

  • Trainieren, wo du willst
  • Gesteigertes Wohlbefinden durch Kräftigung des ganzen Körpers und verbesserte Beweglichkeit
  • Besseres Körpergefühl
  • Alltagsbewegungen werden einfacher
  • Spass haben und Selbstvertrauen gewinnen durch das Erlernen neuer Fähigkeiten
  • Annäherung an einen Einklang von Körper und Geist, wie du ihn als Kind erlebt hast

Wir sind überzeugt, dass individuelle Betreuung beim Training am wirksamsten ist, weil dein Jetzt-Zustand und deine Ziele unsere volle Aufmerksamkeit erhalten. Zu unserem Angebot.

Wir freuen uns, wenn du bei Interesse mit uns Kontakt aufnimmst!

Für Anfänger:

Wir vermitteln dir die Grundlagen von Calisthenics und/oder Yogasana und zeigen dir, wie du eine eigene Praxis entwickelst. Im Zentrum steht eine gesunde Balance zwischen Kraft, Flexibilität und Mobilität.

Für Fortgeschrittene:

Wir bieten im Bereich unserer jeweiligen Stärken Trainings an. Näheres zu diesen Bereichen findest du in Über Slava bzw. Über Tanja.

Wir sind Mitglieder des Verein Calisthenics Beider Basel.

Fotos v.o.n.u.: Lucie Pfändler, Christine Hewitt, l. Saïda Schulthess, r. Tanja Hoch